ابن القيم رحمه الله              قال ابن القيم رحمه الله   
أربعة أشياء تمرض الجسم   
الكلام الكثير * النوم الكثير * والأكل الكثير * الجماع الكثير   
أربعة تهدم البدن   
الهم * والحزن * والجوع * والسهر   
أربعة تيبس الوجه وتذهب ماءه وبهجته   
الكذب * والوقاحة * وكثرة السؤال عن غير علم * وكثرة الفجور   
أربعة تزيد في ماء الوجه وبهجته   
التقوى * والوفاء * والكرم * والمروءة   
أربعة تجلب الرزق   
قيام الليل * وكثرة الاستغفار بالأسحار * وتعاهد الصدقة * والذكر أول النهار وآخرة   
أربعة تمنع الرزق   
نوم الصبحة * وقلة الصلاة * والكسل * والخيانة                |