|
سيكولوجية السعادة كتاب رائع يشرح حقيقة السعادة وكيف زيادتها والسبل لتحقيقها ، يشرح الكتاب فكرة التفكير في الأحداث السارة والعلاقات الجيدة مع الأصدقاء وأفراد الأسرة والأقارب وزملاء العمل والجيران وربما يحتاج الشخص لتحقيق ذلك إلى تدريب على المهارات الاجتماعية . كما ان العمل ونشاط وقت الفراغ هما اللذان يحققان إشباعا هما المصدران الرئيسيان الآخران للسعادة إذ يوفران شعورا بالرضا الذاتي من خلال الاستخدام الناجح للمهارات .. وإنجاز الأعمال .. وصحبة الآخرين وتنظيم الوقت .. وشعور بالهوية والانتماء .. وتؤدى الرياضة إلى تحسين الصحة البدنية والصحة النفسية وكذلك الأجازات والأشكال الأخرى من الاسترخاء . أيضاً يوصي مؤلف الكتاب بنظرة أكثر ايجابية للأمور وأن يقيم المرء نفسه على نحو أفضل دون انتقاص .. وتحديد أهداف أكثر قابلية للتحقيق .. والتخلي عن المعتقدات الخاطئة التي تؤدى إلى التعاسة . |
رد: سيكولوجية السعادة احترامي لك اخي المقحم على طرح الكتاب |
رد: سيكولوجية السعادة مشكور الله يعطيك العافية وما قصرت |
رد: سيكولوجية السعادة الله يسعد الجميع الله يعطيك العافيه المقحم وتسلم |
رد: سيكولوجية السعادة تسلم على الكتاب المقحم الله يعطيك العافيه |
رد: سيكولوجية السعادة يعطيك العافية |
رد: سيكولوجية السعادة اقتباس:
|
رد: سيكولوجية السعادة اقتباس:
|
رد: سيكولوجية السعادة اقتباس:
|
رد: سيكولوجية السعادة اقتباس:
|
| الساعة الآن 12:32 PM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd
الحقوق محفوظة لمنتدى قبيلة عرمان الرسمي 2020م
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010